Beweegspelletje: Staart trekken
Staart trekken is een beweegspelletje dat je vast weleens gedaan hebt tijdens een gymles. Je maak tweetallen en doet allebei een lint aan de achterkant in je broek. Vervolgens proberen jullie bij elkaar de staart eruit te trekken. Wie heeft als eerste de staart van de ander te pakken?
Dit soort spelletjes zijn leuke manieren om deelnemers in beweging te krijgen, zonder dat het voelt als sporten. Voor dit spelletje moeten de deelnemers wel een redelijke tot goede motoriek hebben en kunnen lopen zonder hulpmiddelen.
Benodigdheden:
- Lintjes van minstens 30 cm lang
Duur: 5 – 10 minuten
Wat train je?
- Snelheid
- Reactievermogen
- Uithoudingsvermogen
De oefening:
Maak tweetallen en geef iedereen een lintje. Alle deelnemers doen het lintje achter in hun broekrand. De tweetallen gaan nu tegenover elkaar staan, op ongeveer een halve meter afstand. Als jij zegt START mogen ze proberen het lintje te pakken van de persoon tegenover zich.
Degene die als eerste het lintje van de ander te pakken heeft, die heeft gewonnen!
Herhaal dit beweegspelletje een aantal keer. Laat de tweetallen tussendoor ook wisselen als je met een groepje bent.
Het niveau aanpassen
- Makkelijker maken
- Met een langer lintje maak je het spelletje iets makkelijker
- Moeilijker maken
- Kortere lintjes maken het spelletje moeilijker
- Je kunt dit spel ook spelen zonder tweetallen, iedereen man het lintje van iedereen pakken, dan moet je nog beter opletten!