Samenwerken met hoepelkring
Voor dit grappige spelletje moet je samenwerken! Het is niet alleen grappig, maar het is ook uitdagend voor je motoriek en concentratie. Je staat in een kring en houdt elkaars handen vast, de hoepel hangt om iemands arm, vandaar de naam hoepelkring! Iedereen moet door de hoepel heen zien te bewegen.
Benodigheden:
- Hoepels
- Minstens 5 deelnemers
Duur: 15 minuten
Wat train je?
- Samenwerken
- Snelheid
- Coördinatie
- Motoriek
- Mobiliteit

Hoe speel je hoepelkring
Hoepelkring is een makkelijk spel om te spelen en zal een hoop lachen opwekken! Doe de oefening eerst een keertje met 1 hoepel om het voor te doen aan de groep.
Je gaat met zijn allen in een kring staan. Iedereen houdt elkaars handen vast, en jij (de trainer) hebt je arm door een hoepel.
Nu is het de bedoeling dat jij je hele lichaam door de hoepel heen krijgt, zodat de hoepel bij de volgende persoon komt. Vervolgens moet diegene ook door de hoepel zien te komen! Doe dit net zolang tot iedereen door de hoepel is gestapt. De hele tijd moet iedereen elkaars handen vast blijven houden.
Als het lukt met 1 hoepel kun je meer hoepels toevoegen aan de kring. Hierdoor gaan meer mensen tegelijk bewegen. Dat maakt het lastiger, want je houdt nog steeds elkaars handen vast!

Niveau aanpassen
Hoepelkring maak je makkelijker door:
- Een grotere hoepel te gebruiken
- 1 hoepel te gebruiken
Hoepelkring maak je moeilijker door:
- Meerdere hoepels te gebruiken
- Kleinere hoepels te gebruiken
- Een timer toe te voegen (zet bijvoorbeeld een liedje aan en daag de deelnemers uit om de hoepel zo ver mogelijk door de kring te laten gaan voor de muziek af is)
- Laat de deelnemers verder uit elkaar staan, of gebruik lintjes zoals in het filmpje hiernaast