Na een pauze van de sportzorg is onze initiatiefnemer Patrick Rupsam weer back in business. Patrick had na ruim 20 jaar sportzorgbegeleiding behoefte aan een pauze, hij wilde zelf weer sporten en aan zijn eigen doelen werken. Maar sinds deze week is hij weer terug en komt hij ons team versterken bij de ondersteuning van…
De bedoeling van dit behendigheidsspelletje is dat de deelnemer zo snel mogelijk alle pingpongballen in een emmer moet zien te krijgen, terwijl hij ondertussen een ballon in de lucht moet zien te houden. De ballon mag de grond niet raken! Dit is een behendigheidsspelletje waar je ook een leuk wedstrijdje van kan maken. Dit spelletje…
Van 11 tot 14 november organiseert het kenniscentrum Sport en Bewegen de ‘Week van de motoriek’! Een week waarin zij gratis webinars geven voor beleidsmakers en professionals die sport en bewegen stimuleren. Dit jaar is het thema: ‘Van gezond ontwikkelen tot vitaal ouder worden’. Wij zijn erbij, jullie ook? Week van de motoriek Het Kenniscentrum…
De oefening van de week is een spelletje waarbij mensen moeten samenwerken! Er wordt een bal geklemd tussen twee mensen in, bijvoorbeeld tussen de schouders, rug of hoofd. Vervolgens moeten ze met de bal geklemd een parcours lopen. Deze oefening kun je goed aanpassen op verschillende niveaus. Maar hij leent zich wel beter voor mensen…
Het afgelopen jaar zijn we bezig geweest met het herstructureren van de organisatie. We wilden ons beter positioneren en een heldere visie hebben op ons aanbod. Dat vroeg om veel brainstormsessies en het herschrijven van bijna alle teksten. Maar dit heeft wel mooie deuren geopend, zoals de ANBI status die ons is toegekend. Vanaf heden…
Een oefening die veel mensen wel kennen: de push-up! Het is een oefening waarmee je vooral je armen, schouders en borstspieren traint. Maar je traint ook je buikspieren, rugspieren, benen en bekken. Officieel is het een “compound oefening”. Dit betekend dat je meerdere spiergroepen tegelijk traint. De push-up is goed aan te passen op verschillende…
Dit is een leuk spelletje om te doen met een groep van minstens 4 deelnemers. Bij deze oefening van de week Het is de bedoeling dat één van de twee teams als eerste de overkant van het veld bereikt. Het is super spannend, grappig, en je hebt net een beetje geluk nodig. We leggen het…
Bea Zorg is een zorgorganisatie die zich focust op mensen in een kwetsbare positie. Dit zijn mensen die extra ondersteuning nodig hebben om zelfstandig te wonen. Vanaf deze week beginnen een aantal cliënten van Bea Zorg met de sportzorgbegeleiding van Sport Care Plus. We spraken met zorgmanager Rachid en sportzorgcoach Alex over deze mooie nieuwe…
De squat, een klassieker onder alle oefeningen. Simpel gezegd is een squat een zitbeweging. Wanneer je op een stoel gaat zitten maak je eigenlijk al een squat. De squat komt vaak terug in allerlei trainingen, van bootcamps, CrossFit, fitness tot voetbal. Maar de squat is ook heel goed aan te passen aan fysieke mogelijkheden van…
De padelworkshop in Amsterdam op 23 juni was een groot succes! Wat een goede sfeer hing er die middag bij The Padellers Amstelpark. 11 Amsterdammers in een kwetsbare positie waren aanwezig en hebben een prachtige dag beleefd. Een smash in de roos Het evenement was echt een smash in de roos te noemen. De deelnemers…
