Op 20 maart 2025 in Alkmaar gaf auteur Cor van Vuren een unieke inkijk in het leven van mensen met een licht verstandelijke beperking (LVB) en hun dagelijkse uitdagingen. Hiermee reikte hij zijn boek “Met een beetje hulp” uit. Cor heeft jarenlang ervaring als leraar, zorgconsulent en trainer in sociale vaardigheden. Hij benadrukt dat bij…
Bij “Follow the Leader” moet de rest van de groep de bewegingen of handelingen van de leider (de coach of een andere deelnemer) nauwkeurig volgen. De leider maakt verschillende bewegingen, zoals springen, draaien, klappen, of zelfs gekke dansbewegingen, en de andere deelnemers proberen deze zo goed mogelijk na te doen. Het spel kan zo eenvoudig…
Sport en bewegen brengen energie, plezier en verbinding. Samen met Odion werken we eraan om dit een vanzelfsprekend onderdeel van de zorg te maken. Daarom werkten we afgelopen week met Patrick Rupsam en Debby Bierman aan een speciaal op Odion aangepaste praktijkdag voor de Sport Care coach cursus. Dit is een mooie stap in de…
Sport Care Plus heeft nog een nieuw gezicht te verwelkomen. Of beter gezegd: vertrouwde gezichten in een nieuwe rol! Oud-lid van de Raad van Toezicht, Jelle Schut, is officieel toegetreden tot het bestuur van Sport Care Plus. Jelle is geen onbekende binnen onze organisatie, maar we willen hem graag nog eens voorstellen. Wie is Jelle…
Als coach in de inclusieve sport weet je hoe belangrijk het is om oefeningen aan te bieden die voor iedereen haalbaar én effectief zijn. De muurzit is een eenvoudige, maar krachtige oefening die zowel kracht als uithoudingsvermogen traint. Het mooie van deze oefening? Je hebt er niets voor nodig behalve een muur en een beetje…
Kracht en plezier komen samen in de oefening “Duwkracht!”. Deze oefening stimuleert de spierkracht, de samenwerking en het reactievermogen. Wat heb je nodig: Wat zijn de eisen? Wat zijn de doelen? Tussen de opdrachten kun je een kleine rust inbouwen. De uitvoering Er zijn twee varianten van “Duwkracht!”: een individuele en een duo – variant….
Fruitflits is een leuke en energieke reactie training waarbij je snel en oplettend moet zijn! De deelnemers worden verdeeld in twee groepen naar fruit vernoemd, bijvoorbeeld een groep druiven en een groep bananen. Ze moeten snel reageren op commando’s en opletten dat ze niet in de val trappen als er een andere naam wordt geroepen…
Sinds 2024 werkt Sport Care Plus samen met de zorgorganisatie Odion. Deze samenwerking is tot stand gekomen dankzij Debby Bierman, een gemotiveerde sportzorgmedewerker, die sinds 2014 gezonde leefstijl stimuleert voor de cliënten van Odion. Het is haar missie om (letterlijk en figuurlijk) zoveel mogelijk mensen in beweging te brengen en om mensen te stimuleren om…
Nieuw jaar, nieuwe kansen! En voor Sport Care Plus ook nieuwe gezichten. Omdat oud-lid van de Raad van Toezicht Jelle Schut is toegetreden tot het bestuur van Sport Care Plus, is Jaap van den Kommer gevraagd om het team van de Raad van Toezicht te versterken. En dat doet hij met veel enthousiasme! Wie is…
De dead hang klinkt gevaarlijk, maar dat is ‘ie helemaal niet! Sterker nog, je krijgt sterkere handen, een rechte rug en een soepeler lichaam! Eigenlijk is de dead hang best eenvoudig omdat je gewoon…hangt, maar, vergis je niet, de oefening is best pittig. Deze oefening wordt veel door klimmers en turners gedaan. Als kind heb…
