Amsterdam bestaat dit jaar maar liefst 750 jaar – en dat viert iedereen op zijn eigen manier. Sport Care Plus en Amsta zijn al geruime tijd hard bezig om voorbereidingen te treffen. In Amsterdam-Zuidoost bij zorgorganisatie Amsta locatie Nellestein staat namelijk iets moois te gebeuren. Op zaterdag 17 mei organiseren Amsta en Stichting Sport Care…
Iedereen heeft emoties. Soms zijn ze fijn, soms ook overweldigend. Vooral voor mensen met een (lichte) verstandelijke beperking ((L)VB) kunnen emoties zoals boosheid, verdriet of spanning lastig te begrijpen en te hanteren zijn. Het leren omgaan met die emoties noemen we emotieregulatie. En laat sport daar nu nét een krachtig hulpmiddel voor zijn. Wat is…
Een sporttraining hoeft niet moeilijk te zijn om doeltreffend te zijn! Het is belangrijk dat beweging leuk is, overzichtelijk is én betekenis heeft. De pionnenrace met samenwerking is een van die oefeningen die precies dát biedt: plezier, structuur, beweging en sociale interactie! Het spel is simpel, geeft energie én nodigt uit tot samenwerken. Het doel…
Voor volwassenen met een autisme spectrum stoornis (ASS) kan sporten een hulpmiddel zijn om stress te verminderen, sociale contacten op te bouwen en zelfvertrouwen te vergroten. Uit onderzoeken blijkt dat aangepaste sportprogramma’s de kwaliteit van leven verbeteren en emotionele verwerking ondersteunen. Maatwerk, voorspelbaarheid en aandacht voor prikkelgevoeligheid zijn belangrijk als je iemand met autisme coacht in…
De Beweegketting is een eenvoudig en doeltreffend spel dat geen voorbereiding nodig heeft en direct gespeeld kan worden. Het houdt deelnemers actief en het stimuleert samenwerking, geheugen en sociaal contact, wat het tot een leuke oefening maakt! Hoe werkt de beweegketting? De Beweegketting is een spel waarbij iedereen meedoet en de groep steeds in beweging…
Op 20 maart 2025 in Alkmaar gaf auteur Cor van Vuren een unieke inkijk in het leven van mensen met een licht verstandelijke beperking (LVB) en hun dagelijkse uitdagingen. Hiermee reikte hij zijn boek “Met een beetje hulp” uit. Cor heeft jarenlang ervaring als leraar, zorgconsulent en trainer in sociale vaardigheden. Hij benadrukt dat bij…
Bij “Follow the Leader” moet de rest van de groep de bewegingen of handelingen van de leider (de coach of een andere deelnemer) nauwkeurig volgen. De leider maakt verschillende bewegingen, zoals springen, draaien, klappen, of zelfs gekke dansbewegingen, en de andere deelnemers proberen deze zo goed mogelijk na te doen. Het spel kan zo eenvoudig…
Sport en bewegen brengen energie, plezier en verbinding. Samen met Odion werken we eraan om dit een vanzelfsprekend onderdeel van de zorg te maken. Daarom werkten we afgelopen week met Patrick Rupsam en Debby Bierman aan een speciaal op Odion aangepaste praktijkdag voor de Sport Care coach cursus. Dit is een mooie stap in de…
Sport Care Plus heeft nog een nieuw gezicht te verwelkomen. Of beter gezegd: vertrouwde gezichten in een nieuwe rol! Oud-lid van de Raad van Toezicht, Jelle Schut, is officieel toegetreden tot het bestuur van Sport Care Plus. Jelle is geen onbekende binnen onze organisatie, maar we willen hem graag nog eens voorstellen. Wie is Jelle…
Als coach in de inclusieve sport weet je hoe belangrijk het is om oefeningen aan te bieden die voor iedereen haalbaar én effectief zijn. De muurzit is een eenvoudige, maar krachtige oefening die zowel kracht als uithoudingsvermogen traint. Het mooie van deze oefening? Je hebt er niets voor nodig behalve een muur en een beetje…
