Sport Care Plus en EFAA slaan handen ineen voor sportieve revolutie!

Sport Care Plus en EFAA slaan handen ineen voor sportieve revolutie!

EFAA en Sport Care Plus kondigen vandaag hun samenwerking aan. Dit is een positieve ontwikkeling binnen de zorg- en sportwereld. Nu kunnen nog meer mensen werken aan een gezonde toekomst! De nieuwe partnerschap belooft een verbreding van de sportbegeleiding! Zorgmedewerkers en sporttrainers kunnen gaan sporten met specifieke doelgroepen. Deze samenwerking zorgt voor een groter bereik…

Erik is trots: “Ik kan al 20 seconden balanceren!”
|

Erik is trots: “Ik kan al 20 seconden balanceren!”

Erik is een tijdje aan het sporten bij Sport Care Plus. En nu is zijn eerste doel behaald! Dat is knap, want Erik is in de tussentijd ook verhuisd. Na de eerste periode, de kennismakingsperiode, hebben Erik en Tineke een doel gezocht om aan te werken. Erik en Tineke zijn eerst meerdere sporten gaan uitproberen:…

De cursisten geslaagd voor praktijkexamen

De cursisten geslaagd voor praktijkexamen

Op 14 december hebben alle cursisten het praktijkexamen afgelegd in sportcentrum de Dors in Heiloo. De cursisten werden beoordeeld op het toepassen van de Sport Care Plus methode. Alle cursisten gingen aan de slag met een sporter van Hattrick Zorg volgens hun zelfbedachte trainingsschema. De opdracht De opdracht was om een sporttraining te geven aan…

Sporten in een groep of individueel?
|

Sporten in een groep of individueel?

Sport en bewegen kan op allerlei verschillende manieren. Maar welke sport is de juiste keuze voor welk persoon? Dat is afhankelijk van wat je leuk vindt en wat je doelen zijn met het sporten! Laten we kijken wat je moet overwegen als je wilt kiezen tussen individuele sporten of groepssporten. Sport kun je grofweg onderverdelen…

Verkeerde rolmodellen?
|

Verkeerde rolmodellen?

Er zijn bakken met social media filmpjes waarin beestachtig sterke dames en heren op de proppen komen met goed werkende trainschema’s en oefeningen. Met hun perfecte lichamen werken ze zich technisch foutloos in het zweet. Misschien kunnen ze hun geheim wel aan je geven, bijvoorbeeld via de verkoop van eiwitshakes en/of supplementen. Deze mensen leiden…

Hardlopen
|

Hardlopen

Hardlopen is gezond om veel verschillende redenen. Het kan onder andere obesitas en diabetes type 2 voorkomen, je verlaagt de kans op hart en vaatziekten en het is goed voor je mentale gezondheid! Hart en longen Door te hardlopen verbeter je je gezondheid. Met name je uithoudingsvermogen verbetert. Je longcapaciteit wordt groter en je lichaam…

|

Fitness fabels

Er lopen alleen maar macho’s rond…Spierpijn is nodig voor spiergroei.. Je moet er gespierd uitzien om serieus te kunnen fitnessen.. Als vrouw moet je geen krachttraining doen.. Allemaal ideeën die mensen hebben over de sportschool. Maar kloppen die ideeën wel? Je leest het in dit artikel. Voor macho’s Fitness is niet alleen voor macho’s. Omdat…