Micro’s en Macro’s
Micro’s en Macro’s zijn de voedingsstoffen die in je eten zitten. Deze stoffen heeft je lichaam nodig om goed te kunnen functioneren. Macro’s Macro’s is de afkorting van macronutriënten. Dit zijn de stoffen waar je lichaam veel van nodig heeft om goed te werken. Er zijn 3 soorten macro’s; eiwitten, koolhydraten en vetten. Officiëel is…