Om vooruitgang te boeken bij het sporten is herstellen net zo belangrijk als het bewegen zelf! Waarom is dat zo? En hoe kun je het beste herstellen na het sporten? Dat bespreken we in dit artikel! Waarom herstellen? Je zou denken dat om beter, sterker of gezonder te worden je elke dag keihard zou moeten…
Bij Sport Care Plus werken deelnemers aan hun persoonlijke ontwikkeling door middel van sport en bewegen! Dit doen ze in een persoonsgericht sportproject, met duidelijk sportdoel. Maar hoe hangen sportdoelen en persoonlijke doelen met elkaar samen? Welk van de twee is het belangrijkst? En hoe kun je het juiste sportdoel kiezen dat bijdraagt aan de persoonlijke…
Cursusdag 2 Zaterdag 12 november kwamen we bijeen voor de tweede cursusdag. Het was een leerzame dag waar we de theorie illustreerden met casussen van de cursisten. De voorbereiding Ter voorbereiding op de tweede cursusdag zijn de cursisten thuis weer aan de slag gegaan met de online theorie. Deze keer lazen zij een module over het…
Eerste cursusdag Afgelopen zaterdag 26 oktober heeft de eerste cursusdag van de pilotcursus plaatsgevonden. We kwamen bijeen in sporthal de Watertoren in Egmond aan Zee. De voorbereiding De afgelopen drie weken zijn de cursisten thuis aan de slag gegaan met de online theorie. Ze hebben gelezen over coachingstechnieken en over de oriëntatiefase van de Sport Care…
Start van de tweede pilotcursus! Op 3 oktober is de tweede pilotcursus van start gegaan. Een groep enthousiastelingen, bestaande uit sport- en zorgmedewerkers is begonnen met de cursus. De komende twee maanden gaan zij zich de methode eigen maken! We hebben in het afgelopen half jaar hard gewerkt om de eerste versie van de cursus…
Sport Care Plus als dagbesteding Bij Sport Care Plus kunnen deelnemers hun sportproject laten financieren vanuit hun PGB. Vorige week is onze aanvraag goedgekeurd. Dit betekend dat wij nu een AGB code hebben en daarmee zorgovereenkomsten kunnen opstellen voor onze deelnemers. Okay leg uit.. Een PGB is een persoonsgebonden budget. Dit is een zorgbudget dat…
Het drinken van alcohol kan je sportprestaties verminderen. Dat komt doordat alcohol een aantal negatieve effecten heeft op hoe je lichaam functioneert. In dit artikel vertellen we je daar meer over. Dit artikel is verdeeld over 4 onderwerpen: Alcohol en het herstelvermogen van je lichaam Na het sporten is je spierweefsel aangetast en zijn je…
Bij Sport Care Plus kunnen mensen met een beperking op hun eigen niveau sport en bewegen. Dit doen we om deze doelgroep gelukkiger en gezonder te maken. Bij een gezond leven hoort ook gezond eten. Maar hoe kun je mensen met een beperking of gedragsstoornis daarbij ondersteunen? We spraken hierover met Esther Bokhoven, diëtiste voor specifieke doelgroepen….
CLUKS zijn de kernmotorische eigenschappen die belangrijk zijn in elke sport. Het is belangrijk om CLUKS terug te laten komen in de opbouw van je trainingen. Het is een afkorting van Coördinatie, Lenigheid, Uithoudingsvermogen, Kracht en Snelheid. Alle onderdelen van CLUKS samen bepalen hoe goed je conditie is. Coördinatie: Je coördinatie is de manier waarop je jouw…
Taco’s deelname: makkelijker meedoen door een betere conditie! In dit artikel bespreken we het sportdoel van Taco. Taco wilde een betere conditie zodat hij de dagactiviteiten van zijn vakantie beter vol kon houden. Inge en hij zijn daarom aan het wandelen gegaan.. het resultaat? Taco kon alle dagactiviteiten op vakantie met gemak volhouden! Dit sportproject…
