Kennisbank Meer weten over sport en bewegen? Op zoek naar leuke oefeningen voor de doelgroepen of meer kennis over de begeleiding? Hier vind je het allemaal! Waar wil je meer over weten? Alle categorieën Artikelen Gezonde leefstijl leden Nieuws Oefeningen en trainingen Sport en bewegen sportprojecten Uitvoering Uncategorized Alle tags armen balbeheersing balspel benen beweegspelletje bewegen bovenrug buikspieren coördinatie core dansen fitnes hand-oogcoördinatie kracht lichaam mobiliteit motoriek muziek oefening push-up pushup quadriceps quads reactievermogen rug samenwerken schouders snelheid spel spelletje spieren spierfunctie Sport en bewegen sport en spel sporten team teamspel tennis triceps uithoudingsvermogen wedstrijd zittend Sport en bewegen Neutrale rugpositie: hoe doe je dat?september 11, 2024Buikspieren: anatomie en functieaugustus 26, 2024Bovenbeenspieren: hamstrings en quadsaugustus 23, 20248 tips om mensen met een verstandelijke beperking actief te houdenapril 29, 2024Goede tips voor meer samenwerking tussen sport en zorg!maart 22, 2024Doelen motiveren het best om je focus te houdenfebruari 6, 2024Crossfit is leuk voor iedereen!januari 18, 2024Sporten met een specifieke uitdagingjanuari 8, 2024Al je spieren kwijt in de vakantie?juli 28, 2023Buitenactiviteiten in de zomerjuli 6, 2023Fitnessjuni 22, 2023Beginnen met fitnessjuni 8, 2023Zwemmenmei 19, 2023Sporten in een groep of individueel?april 21, 2023Verkeerde rolmodellen?maart 30, 2023Dennis Gerkes: een positieve invloed zijnmaart 23, 2023Hardlopenfebruari 21, 2023Wandel jezelf gezonderfebruari 21, 2023Fitness fabelsjanuari 21, 2023Sporten met autismejanuari 4, 2023Persoonlijke doelen VS sportdoelennovember 21, 2022Trainingswettenoktober 20, 2022CLUKS: kernmotorische eigenschappenaugustus 19, 2022Beginnen met sportenaugustus 11, 2022Fitness assessmentsaugustus 4, 2022Zelfdisciplineaugustus 1, 2022Opnieuw starten.. Waar begin je?juni 6, 2022Positieve effecten van sportenjuli 5, 2021 Gezonde Leefstijl Week van de motoriek 2024augustus 2, 20248 tips om mensen met een verstandelijke beperking actief te houdenapril 29, 2024Fit de feestdagen doordecember 11, 2023Van dieet naar leefstijloktober 16, 2023Positieve gezondheidaugustus 14, 2023Eiwitshakes: zijn ze noodzakelijk voor sporters?juli 17, 2023Gezond de zomer doorjuni 29, 2023Ademhalen voor je gezondheidmei 24, 2023Tips om je ademhaling te verbeterenmei 1, 2023Jelle Schut: Ademhaling als katalysator voor een gezonder levenapril 21, 2023Is cardio de enige manier om af te vallen?april 14, 2023Goede voornemens volhoudendecember 22, 2022Hoe overleef ik de feestdagen?december 12, 2022Herstellen na het sportennovember 22, 2022Voeding: koolhydratenseptember 26, 2022Voeding: vettenseptember 18, 2022Alcohol en sportenaugustus 22, 2022Dat is andere koek! Interview met diëtiste Esther Bokhovenaugustus 22, 2022Water drinkenaugustus 9, 2022Voeding: macro’sjuni 23, 2022Beweegrichtlijnenjuni 16, 2022Micro’s en sportennovember 22, 2021Micro’s en Macro’snovember 22, 2021Voeding: eiwittenaugustus 25, 2021Voeding: micro’sjuni 22, 2021 Uitvoering Week van de motoriek 2024augustus 2, 2024Goede tips voor meer samenwerking tussen sport en zorg!maart 22, 2024Doelen motiveren het best om je focus te houdenfebruari 6, 2024Sporten is meer dan bewegen!januari 22, 2024Humor in je coachingaugustus 21, 2023Coachingtechnieken.. Waarom?!juni 28, 2022 Sportprojecten Stoere bewoner van SIG begint bij CrossFit Castricumnovember 8, 2024Padellen – Een smash in de roos!juni 26, 2024Blije mensen op het mobiele sportevenementjuni 12, 2024Erik is trots: “Ik kan al 20 seconden balanceren!”februari 6, 2024Behaal ook jouw sportdoelen!januari 31, 2024Alex heeft weer plezier in zaalvoetbal!maart 22, 2023Willemijn werkt aan haar gezondheid!februari 15, 2023De enthousiaste Dex wil alles proberen!januari 15, 2023Taco kan meedoen door een betere conditie!augustus 16, 202240 kilometer strandwandeling!juli 18, 2022Uitdagende bergtocht in Oostenrijkjuli 15, 2022Sjoerd gaat voor de 200 meter borstcrawl!juli 6, 2022De halve marathon van New York!november 15, 2021 Nieuws Aangepaste CrossFit in Castricum!oktober 14, 2024Nieuw bezoekadres van Sport Care Plusoktober 11, 2024Veilig sporten intervisie bij Odionseptember 9, 2024Sport Care Plus publicatie bij EFAAseptember 6, 2024Sportzorgcoach Patrick is back in businessaugustus 5, 2024Week van de motoriek 2024augustus 2, 2024ANBI status is ons toegekendjuli 24, 2024Sporten als dagbesteding bij Bea Zorgjuli 10, 2024Tavit gelooft in de kracht van sportjuli 4, 2024Padellen – Een smash in de roos!juni 26, 2024Padelworkshop in Amsterdam!juni 19, 2024Nieuw topic: oefening van de week!juni 12, 2024Blije mensen op het mobiele sportevenementjuni 12, 2024Mobiele sportdag in Amsterdamjuni 5, 2024Sportworkshop bij Philadelphia een groot succesmei 9, 2024Maak kennis met ons nieuwe bestuur!april 5, 2024Sport Care Plus en EFAA slaan handen ineen voor sportieve revolutie!maart 27, 2024Tim, ontzettend bedankt voor je harde werk!maart 13, 2024Interessante inzichten dankzij studentes SM&Omaart 8, 2024Erik is trots: “Ik kan al 20 seconden balanceren!”februari 6, 2024Sportieve nieuwjaarsborrel als start 2024!januari 29, 2024Fantastische plannen voor het nieuwe jaarjanuari 8, 2024In totaal 1008 kilometer geroeid!januari 5, 2024Roeien voor het goede doel!november 23, 2023Nieuw bestuursmodelnovember 9, 2023Eerste cursusdag 2023oktober 26, 2023Trainers in de schoolbankenoktober 10, 2023We zijn weer van start!oktober 5, 2023Sporten bij ’t Skagerrakjuli 18, 2023Accreditatie registerplein!juni 29, 2023Samenwerken met zorgorganisatiesjuni 12, 2023Stay tuned!juni 11, 2023Sport & beweging voor nieuw perspectiefmei 17, 2023PGB inschrijvingmei 5, 2023Sport en bewegen bij ’s Heeren Loomaart 30, 2023Presentatie bij Horizon College Alkmaarmaart 10, 2023Cursisten geslaagd voor praktijkexamen!december 21, 2022Rolstoelsport op de laatste cursusdagdecember 5, 2022Cursusdag 2november 11, 2022Eerste cursusdagnovember 3, 2022Start van de tweede pilotcursus!oktober 7, 2022Sport Care Plus als dagbestedingoktober 1, 2022Samenwerking in het verschietaugustus 29, 2022Voortgang evaluatie onderzoekaugustus 25, 2022Toevallige ontmoeting!augustus 8, 2022Het cursusplatform is geüpdatet!juli 29, 2022Van sales naar sportzorgjuli 15, 2022Tweede pilotcursusjuli 7, 2022Ontmoet het bestuur!juli 4, 2022Sport Care Plus evaluatiejuni 23, 2022Pilotcursusjuni 20, 2022Sporten met zorgjuni 16, 2022 Oefeningen en trainingen Bewegen op muzieknovember 11, 2024Super leuke spelletjes met een fitnessbaloktober 31, 202412 leuke oefeningen met een fitnessbaloktober 30, 2024Sportoefening: jumping jacksoktober 21, 2024Beweegspelletje: Pak en REN!oktober 14, 2024Sportoefening: Burpee’soktober 9, 2024Beweegspelletje: schipper mag ik overvarenseptember 20, 2024Krachtoefening: Seated Rowseptember 11, 2024Beweegspelletje: Staart trekkenseptember 4, 2024Krachtoefening: leg/knee raises voor buikspierenaugustus 26, 2024Beweegspelletje: zakjes mikkenaugustus 19, 2024Fitness oefening: shoulder pressaugustus 12, 2024Behendigheidsspelletje: Ballon hooghoudenaugustus 5, 2024Oefening van de week: Bal klemmenjuli 29, 2024Oefening van de week: Push-upsjuli 22, 2024Oefening van de week: Steen, papier, schaar – RACE!juli 10, 2024Oefening van de week: squatsjuli 5, 2024Oefening van de week: muur baljuni 19, 2024Oefening van de week: tafelbal!juni 12, 2024
